Vår moderne raske livsstil, usunde matvaner, overdreven stress, søvnmangel, mangel på sport og fysiske aktiviteter og mange andre faktorer påvirker vår helse både fysisk og mentalt. De fleste av oss kan ikke forandre våre hverdagslige vaner over natten, men det vi kan gjøre er å følge enkle kroppshakker. Synes ubetydelig, kan disse små triksene være overraskende hjelpsomme og effektive. Fra å kontrollere dronkenhet symptomer for å håndtere stress før en stor eksamen, sjekk ut disse 25 kroppen hacks som livet prøver å gjemme seg fra deg. Ikke la livet gjemme dem fra deg!
25
Hvis du har tannpine, gni litt is på nettet mellom tommelen og pekefingeren. Ved å numme din hånd, vil intensiteten av smerten din bli redusert.
commons.wikimedia.org 24
Hvis du stresser for mye over en viktig test eller eksamen, ta en penn og et papir og skriv ned dine følelser. En vitenskapelig studie foreslår de som støter på sine følelser før en eksamen får høyere poeng.
freetiiupixindus.cwahi.net 23
Hvis du har brutt en blister og du ikke har noen antiseptisk rundt, kan du bruke noen få dråper Listerine. Denne munnvannet har også sterke antiseptiske effekter.
en.wikipedia.org 22
Når du prøver å høre på noen i en støyende situasjon, gi dem ditt høyre øre. Tilsynelatende tar høyre øre opp ord bedre mens venstre øre er bedre å plukke opp lyder og musikk. Husk dette neste gang du går til en støyende klubb og den varme personen stopper for å gi deg hans / hennes nummer.
earcommunity.com 21
Snakker om klubber ... Hvis du blir full og begynner å bli svimmel, legg hendene på noe hardt og stabilt. Å sette hånden på en stabil gjenstand vil hjelpe deg til å føle deg mer balansert.
pixabay.com 20
Hvis den tarmslimende svimmelheten vedvarer, selv etter at du har kastet deg på sengen din, legger du ett av bena på bakken. Det vil gjøre kroppen din mer stabil og reduserer den ubehagelige svimmel følelsen.
commons.wikimedia.org 19
Hvis du er nervøs før et viktig intervju, ta en "high power" -posisjon i noen minutter. Det vil øke testosteronnivået og forbedre selvtilliten.
flickr.com 18
Som bizar som dette kan høres, har det vist seg at de som ikke klarer å bli vaksinert, bør hoste under handlingen. Studier har vist at en plutselig hoste reduserer smerten en person føler under et skudd.
www.skai.gr 17
Har du noen gang snublet over dørstokken eller smurt din tennetå på en salongbord? I så fall vær ikke redd for å sverge som en sjømann. Forskning viser at forbannelse bidrar til å redusere smerte.
commons.wikimedia.org 16
Hvis du går og legger deg etter et stort, solidt måltid, må du ligge på venstre side. Sove på høyre side plasserer magen i en høyere posisjon enn spiserøret, slik at mat og magesyre går i halsen.
www.quehuong.org.vn 15
Undervurder ikke betydningen av drikkevann. Et glass vann etter oppvåkning bidrar til å aktivere dine indre organer, drikker før et måltid forbedrer fordøyelsen og drikker før sengetøy reduserer faren for hjerteinfarkt.
pixabay.com 14
Hvis du er i dårlig humør, legg en blyant i munnen. Det vil aktivere musklene du bruker når du smiler, noe som vil lure hjernen din til å øke humøret ditt.
commons.wikimedia.org 1. 3
Alle er kjent med desperasjonen om å måtte kaste når det ikke er et bad i sikte. For å undertrykke denne trangen, bare tenk på sex.
flickr.com 12
Hvis du lider av en neseeblod, legger du bomull på øvre tannkjøttet rett bak den små bukken under nesen og presser mot det hardt. Det meste av blodet kommer fra bruskveggen som deler nesen, slik at det presses til å stoppe blødningen.
flickr.com 11
Hvis du vil holde pusten under vann i lengre tid, ta en serie korte puste i stedet for en stor innånding. Dette triks hjernen din til å tro at den har mer oksygen og kjøper deg noen ekstra sekunder.
commons.wikimedia.org 10
Det finnes dusinvis av "garanterte" rettsmidler for hikke. Likevel tyder studier på at økningen av CO2 i blodet er nøkkelen. Derfor å puste inn i en plastpose i ca 30 sekunder er en nesten sikker måte å utslette de irriterende hikke på.
pixabay.com 9
Hvis du lider av bevegelsessykdom eller kvalme, kan du prøve å trykke og holde stedet mellom de to senene på innsiden av håndleddet ditt
pixabay.com 8
For å bli kvitt sår, lag en blanding av ¼ kopp eddik og ¼ kopp honning og ta 1 ss et par ganger om dagen. Det kan ikke være den mest delikate løsningen, men det vil drepe bakteriene og bidra til å helbrede halsen.
en.wikipedia.org 7
For å gjenopplive en arm som har sovnet, prøv å rocke hodet fra side til side. Dette vil redusere spenningen i nakken din og bidra til å lette tennene og nålene i armen. For et ben som har sovnet, er det beste kuret å gå rundt.
www.webdesign.org 6
Hvis du har et presserende behov for å gag, ta tak i tommelen så godt som mulig innenfor din knyttneve. Dette bør hjelpe deg med å undertrykke gagrefleksen.
commons.wikimedia.org 5
Neste gang noen forteller deg å spille videospill, er bortkastet tid, ikke tro dem! Forskning viser at videospill forbedrer reflekser, minne, resonnement, problemløsning, hånd-øye-koordinering, synsfelt, romlig oppløsning, fine motoriske ferdigheter, smertestoleranse og så mye mer. Beklager anti-videospill grupper, ser ut som din prinsesse er i et annet slott.
4
Hvis du vil undertrykke gråt i offentligheten (som kan være veldig pinlig), hold øynene dine åpne uten blinking. Dette vil forhindre at tårene dannes.
www.flickr.com 3
Ukontrollabel latter - som er motsatt av det forrige problemet, men kan være like pinlig - kan bli undertrykt ved å tenke på noe trist. Hvis dette ikke virker, prøv å forårsake litt fysisk smerte for deg selv, som å klemme deg selv eller bite tungen.
www.reddit.com 2
For midlertidig visuell forbedring, krølle hånden i en knyttneve og se gjennom det lille hullet som du ville et teleskop. Dette trikset muliggjør en smal stråle av lys for å nå retina og øker dybdeskarpheten og fokus.
www.flickr.com 1
Hvis du lider av den fryktede "sidesøm" når du kjører, har du sannsynligvis en tendens til å puste ut når din høyre fot treffer bakken, noe som setter press på leveren din. For å unngå det, bytt opp ting og pust ut når den venstre foten treffer bakken i stedet.
simple.wikipedia.org 
