25 Gym Pet Peeves som kjører meg opp en vegg! (Er jeg den eneste som plaget av disse?)

Er vi så desperate for oppmerksomhet? Ikke alle setter pris på en striptease på treningsstudioet, og hvis du gjør dette, ser du ut som et verktøy. Ikke gjør det!

Jeg ser dette skje hele tiden. Noen bruker en maskin feil når en formell, medfølende, muskelbundet, 275 lb mammut plutselig tar det for seg å rette feilen. En fin gest? Kan være. Men faktum er at folk flest ikke liker å bli fortalt at de har feil. Uansett om de faktisk er feil. Så hold råd til deg selv ... med mindre det blir oppfordret.

Denne blåser meg helt. Hvorfor på jorden vil noen insistere på å bruke et apparat som er klart laget for ben som en enhet for å trene armer? Beklager, men hvis du gjør dette, får du ikke poeng for kreativitet fra meg. Det er benker, dumbbells og curl maskiner som alle er designet for å få de dårlige armene dine i form. BRUK DEN!

Det er dårlig nok at jeg må lukte deg, nå vil du at jeg skal sitte på en benk som er drenket av svetten din? Skjer ikke! Det tar deg mindre enn 20 sekunder å rydde opp etter deg selv. Gjør det!

Jeg prøver vanligvis å være hydrert i mellom sett ved hjelp av vannfontenen. Så når jeg nærmer seg vannfontenen bare for å finne en gelatinøs, gråhvit gulaktig kvart kvartblomst av et monster som tålmodig venter på min ankomst, la oss bare si at jeg ikke er spesielt begeistret. Godhet nådig det er toaletter på badet du kan spytte det i!

For å være ærlig ser jeg sjelden dette, men det har skjedd. Det ser ut til at folk glemmer at de en gang var i en lignende stilling; prøver å lære å trene med lette vekter eller enda verre, ingen vekter i det hele tatt. Ikke ta det gøy med folk som jobber hardt for å rette opp et problem.

Jeg vet ærlig ikke hvor dette kommer fra, men det ser ut til å være en voksende popularitet for folk som ikke vil ha på seg sko på treningsstudioet (eller skjorter ... jeg går ut). Ikke bare er dette spesielt farlig for skoopprøret, men det er litt grovt! (Ikke noe, det er brutto).

Sannt, du kommer til å svette og være muggen på treningsstudioet (aksepter det, kommer til å skje ... med mindre du går på treningsstudioet for å engasjere seg i en times samtaler). Det er imidlertid en ting å være muggen, og en helt annen ting å lukte som om du kutter den største ballen av løk og brukt den som din loufa-pute. Hvis du ikke tror på deodorant, såpe eller andre former for luktundertrykkere, kan jeg foreslå at du trener i timer når det går sakte i treningsstudioet.

Du kan hevde at treningsstudioet er et sosialt sted, hvor venner kan binde seg og relasjoner blomstre ... men du ville gå galt. Et rom fullt av vekter og kardio-maskiner kan bare bety en ting og bare én ting! Hvis du forstyrrer treningsflyten min, kan jeg bare hindre din mangel på treningstrøm.

10 ganger ut av 10, er det bedre å be om hjelp hvis du ikke er kjent med et bestemt treningsutstyr enn å prøve å finne ut det selv. (Stol på meg på denne)

Noen ganger er det politikk i et treningsstudio som er ubehagelig (matpolitikk, gjestepolitikk .. etc). Men kaster en passform foran 20 tilskuere og uttrykker din mening om hvordan treningsstudiet suger (bare for å komme tilbake og bruke samme treningsstudio neste dag), forandre dem? Hvis du virkelig er det som er bekymret for politikken, så vær moden om det og snakk med folk som kan gjøre noe med det på en sivilisert måte ... passer ikke, er ikke sivilisert.

Det er ingen jobb å håndtere søppel. Hvis du får et spark ut av å være en av de vanskelige menneskene som klager over alt og alt under solen, bare fordi du føler at det er det som treningssentrene blir betalt for å gjøre (hør på deg), vel, jeg beklager, men du er feil. Vær mer hensynsfull til arbeidere uansett treningsstudio du går til. De jobber veldig hardt for å sørge for at du har en hyggelig opplevelse på treningsstudioet, det minste du kan gjøre er å sørge for at de har en hyggelig opplevelse på jobbene sine. Ikke misforstå, det er problemer som du alltid bør henvende deg til assistenten om (ødelagte maskiner, skader, spørsmål og bekymringer). En ting er imidlertid legitimt bekymring, og den andre er hånende (ikke lyst nok, ikke mørkt nok, medlemmets BO, uenighet om politikk). Og dette gjelder også andre kundeservice relaterte felt.

VERDEN REVOLVERER IKKE OM JEG! Hvis du trenger å bruke tre eller flere maskiner for kretsopplæring, er det noen tips.
A. Kom på et tidspunkt da det ikke er opptatt.
B. La noen jobbe med deg hvis.
C. La noen jobbe med deg hvis.
D. La noen jobbe med deg hvis.
E. La noen jobbe med deg hvis.
(Jeg tror du får poenget).

Vær oppmerksom på det faktum at folk har øyne, og når du går forbi dem, skal de se på deg, og når du har på deg klær som praktisk talt roper, ser du på mitt kropp! Se på meg ... uansett! De skal se enda mer ut. "Vel, de burde ikke se" sier du. Sant, men spørsmålet er egentlig, hvis du ikke vil at de ser ut, hvorfor bruke det? Vær beskjeden i treningsstudioet, det hjelper alles konsentrasjon.

Jeg vet at vi er vaner i vaner. Derfor er det bare naturlig at vi føler oss mer komfortable med enkelte maskiner i motsetning til andre .... MEN! Er det virkelig verdt å ødelegge fokus for noen andre, bare for å fortelle dem at du er utålmodig og venter på at de skal fullføre, slik at du kan bruke maskinen (fordi det handler om deg likevel?). Ikke bare det, men å se at det vanligvis er mer enn én måte å trene en bestemt muskelgruppe på, er det så viktig at du bruker denne maskinen jeg er på akkurat nå!

Å trene med venner er kjempebra fordi det skyver deg lenger enn du trodde du kunne gå ... vel, det avhenger av vennene ... Noen vil bare snakke ... .Vet ikke hvorfor. Uansett. Uansett hva som er tilfelle, tror jeg ikke at det å snakke i treningsstudio med vennene dine er en dårlig ting i seg selv, gjør det ikke rett ved siden av meg når jeg har 90lb dumbbells på toppen av meg, og jeg er i ferd med å sette dem på gulvet etter et sett ...... Jeg kan virkelig skade meg selv og prøver å unngå å plassere disse veldig tunge ting på foten din fordi du vil snakke med vennen din rett ved siden av meg.

Jeg forstår at de fleste av oss tror at verden dreier seg rundt oss (ja jeg er også i den leiren ... dessverre). Men prøv å være mer høflig i treningsstudioet. En ting er å være i sonen din, men det er helt annerledes enn å være i sonen din og glemmer å tørke etter at du har brukt en maskin, eller blokkere speilet for noen bak deg, slik at du kan snakke med vennene dine, eller ta en time samtale med vennen din i nærheten av noen som løfter tunge vekter !. Vær så snill å være oppmerksomme på folk som faktisk trener.

... alt jeg har å si om dette er at noen skylder meg et nytt par bukser, og når jeg finner deg ...

Er det nødvendig å fortelle hele verden at du ikke har et godt mål ved å vise etter matte av toalettrommet ditt på toalettsetet? Det minste du kan gjøre er å ta litt toalettpapir og tørk setet eller noe. "Eeewww", sier du? Tenk deg hva fyren som kom bak deg sa.

Nå forstår jeg at noen av dere kan benke 500 kg (sannsynligvis enda mer). Men er det virkelig nødvendig å la hele verden vite? Bare en tanke.

Nå forstår jeg at folk er voksne og dårlig språk (som bare er det, BAD) er normalt i vårt samfunn. Men som alt i livet er det et sted og tid for et slikt ordforråd. Er det virkelig nødvendig for noen å gå av ranting om M @ $ # & R F * $! R, og F ** K, S ^ @ T, og hva annet er vulgært under solen? Spesielt når hvert annet ord som kommer ut er et av ordene som følger med ovenfor. Det er ikke nødvendig, og det hjelper deg ikke med å trene noe vanskeligere. Hvis du virkelig føler deg som forbannelse og bare ikke kan kontrollere deg selv, gå utenfor, ha en forbannelse og kom tilbake og nyt oss med din grunting