25 grunner til at du bør børste tennene dine

Ok, så det er ganske tydelig at hvis du ikke børster, vil du sannsynligvis miste tennene dine, men når du kommer til bunnen av denne listen, vil du se at børsting to ganger om dagen kan potensielt spare deg mye mer enn et par hundre dollar på et billig par proteser. Det kan spare deg for titusenvis av dollar i helsevesenet i løpet av livet ditt, og potensielt redde livet ditt også.

Mens vi vet at det høres åpenbart, ville vi bare være klare, munnen din lukter dårlig på grunn av bakterier, og tyggegummi dræper ikke bakterier. I det minste ikke i vesentlig grad.

Forårsaket av plakk bygger opp på tennene, Gingivitt fører ofte til hovne tannkjøtt som bløder når du børster dem. Ironisk nok er det bare en måte å hindre at ... å børste dem.

Sjansene dine for å hindre Gingivitt ser ganske dystre ut. Med 80% av amerikanerne rammet av en form for tannkjøttsykdom, blir det raskt klart hvorfor tannlegen er et så lukrativt yrke. Men gingivitt er bare begynnelsen; Til slutt finner du deg selv med noe mye verre.

Du trodde hovent, blodig tannkjøtt var dårlig? Vel, at gingivitt vil etter hvert spre seg, og du vil begynne å miste alveolarbenet rundt tennene dine, etterfulgt av tennene selv. Kunne ikke bli mye verre enn det kunne det? Åh, det kunne absolutt! Periodontitt, leger har funnet, er ofte en inngang til mange andre mye mer alvorlige komplikasjoner. Fortsett å lese for å se hva vi mener!

Munnen din er en av de viktigste inngangsportene i kroppen din. Mat, bakterier, nesten alt inni deg passerte gjennom det på et eller annet tidspunkt. Dette betyr at når noe så kritisk som munnen din blir infisert med skadelige bakterier (som det ville når du har gingivitt eller periodontitt), vil det uunngåelig påvirke resten av kroppen din.

Coined i grøfter i første verdenskrig, hvor det rammet mange soldater, er dette i hovedsak en ekstrem form for gingivitt. Munnen din blir så overvurdert med bakterier som de ofte sprer seg i kinnene dine, dine lepper og kjeveben. Dette er imidlertid bare begynnelsen.

Hvis tannkjøttet bløder og munnen din er overflødig med plakk og bakterier, vil den etter hvert komme seg inn i blodet ditt. Dessverre betyr dette at det uunngåelig vil passere gjennom ditt hjerte, og plage i hjertet ditt er aldri en god ting. I tillegg til å forårsake hjerteinfarkt skjønt, kan disse rogue bakteriene også føre til ...

I en mekanisme som ligner på hva som skjer i hjertet, kan bakteriene også spre seg gjennom blodet og inn i hjernen din. Så ikke bare kan det øke sjansene for å få et slag, men det kan også føre til ...

Dårlig tannkjøtthelse øker risikoen for å utvikle demens med nesten 30% til 40%. Det er flere teorier om den nøyaktige mekanismen, men forhåpentligvis kan du se sammenhengen. Husk å pusse tennene dine. Det vil hjelpe deg å huske alt annet.

Ja, vi vet at dette er en form for demens, men bare hvis noen som leser dette ikke var nok redd for å pusse med alt ovenfor, trodde vi at vi skulle kaste denne i god grad.

Åpenbart, de samme bakteriene som kan ødelegge hjertet og hjernen din, er også i stand til å redusere effektiviteten av insulin i blodet ditt. Til slutt vil dette føre til vanskeligheter med å kontrollere kroppens blodsukker, og deretter på slutten av dagen til økt risiko for type II diabetes.

Så bortsett fra at ekkel, munnbebyggende bakterier siver inn i blodet ditt og sakte bidrar til døden av dine vitale organer, kan en annen mekanisme bli dypere inn i kroppen din ... innånding. Så snart de fine dråpene fra munnen din kommer til lungene, kan de lett begynne å forårsake problemer, og bronkitt er bare begynnelsen.

Røyking er dårlig for deg, men å røyke og ikke børste tennene dine er fryktelig for deg. Det er ikke bare røyk i lungene som kan forårsake kronisk obstruktiv lungesykdom, men også tobakken som ødelegger tannkjøttet. Som et dobbeltkantet sverd, øker det sjansene for at du har tokkskiftet to ganger.

Selv om du ikke røyker, kan bakterier i munnen fortsatt føre til noen ubehagelige konsekvenser. Akkurat som med bronkitt og KOL, kan det forårsake lungebetennelse. Men bortsett fra ikke å puste, er det fortsatt et par andre ting som ikke klarer å pusse tennene kan forårsake. Noe som…

Personer med tyggegummi sykdom er 8 ganger mer sannsynlig å utvikle revmatoid artritt. Tilsynelatende produserer bakteriene fra tannkjøttet proteiner som induserer en reaksjon fra immunsystemet ditt, som på slutten av dagen fører til alvorlige fellesproblemer.

Like ille som det er å ha din egen kropp angrepet av bakterier, hvis du er en forventningsfull mor, er det en annen kropp du burde være bekymret for. Den bakterielle infeksjonen kan sendes til barnet ditt og forårsake problemer med levering. Ikke bare det, men mange ganger etter fødselen, har babyer en ...

På grunn av en bakteriell infeksjon, har ofte en mors antistoffer blitt funnet i babyens navlestreng og blod i blodet etter fødselen. Ikke bare betyr dette komplikasjoner ved fødselen, men det kan også føre til mange andre problemer. Dessverre, på grunn av hormonelle forandringer, er gravide kvinner mer utsatt for tannkjøttsykdom.

Så, nå at du er tilstrekkelig forstenet av bakteriene som bor i munnen din, hvordan kan alle disse tingene forhindres? Vel, den gode nyheten er at det ikke er en stor hemmelighet, men den dårlige nyheten er at du må innrømme at moren din hadde rett. La oss starte med det grunnleggende ...

Studier har antydet at folk i gjennomsnitt bruker rundt 1 minutt børsting av tennene. Dette fjerner vanligvis bare ca 60% av pesten. Vi vet imidlertid at fordi du ikke er en gjennomsnittlig person, bør du alltid pusse i to minutter, og dermed fjerne 120% av pesten (bare tuller). Men seriøst, hold det ut og ikke glem å ...

Børsting uten flossing er som å hoppe ut av et fly uten fallskjerm. Jo, det vil spare deg litt tid, men til slutt dør du. Ok, det var litt skråt, men du får poenget. Selv om penselen din kan rengjøre de eksponerte tennflatene dine, skjer mye av plakkbuildingen mellom dem.

Tennene dine består bare av ca 20% av munnen din, så selv etter børsting og tannfarging er det fortsatt en god mengde bakterier på tungen, tannkjøttet og til og med din spytt. Virker håpløst? Ikke hvis du skyller til det brenner! Men akkurat som du kan bekjempe bakteriene på badet, kan du også kjempe dem på kjøkkenet når du ...

Ved å konsumere mye fiber bidrar du ikke bare til den generelle helsen til kroppen din, men du stimulerer også strømmen av spytt i munnen din, noe som bidrar til å remineralisere tennene når de begynner å forfalle.

Røykerne er over 4 ganger mer sannsynlig enn ikke-røykere for å få tyggesykdom, og røykfri tobakk er ikke noe bedre. Den beste politikken er avholdenhet, som bringer oss til vårt endelige punkt ...

Vil du være frisk? La oss bare være klare - du kan ikke være frisk når munnen din er full av dødelige, hjertestoppende bakterier. Så, før du gjør noe annet, må du skrubbe de pære hvite. Så kom tilbake og se de 25 største Friske Prince av Bel-Air øyeblikk noensinne. Lær av mesteren.